Algas - Valor Nutricional
As algas oferecem a mais ampla gama de minerais de qualquer alimento, contendo quase todos os minerais encontrados no oceano, os mesmos minerais que são encontrados no sangue humano.
Algas Marinhas 20,00 gramas |
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Nutriente |
Valor |
VDR |
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iodo |
415,00 mcg |
276,7 |
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vitamina K |
13,20 mcg |
16,5 |
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folato |
36,00 mcg |
9,0 |
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magnésio |
24,20 mg |
6,0 |
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cálcio |
33,60 mg |
3,4 |
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ferro |
0,57 mg |
3,2 |
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triptofano |
0,01 g |
3,1 |
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