Alecrim – Benefícios para a Saúde

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  • agosto 12, 2014

Alecrim – Benefícios para a Saúde

O cheiro maravilhoso de alecrim é frequentemente associado a uma boa comida e bons momentos contudo, poderia ser facilmente associado a um estilo de vida saudável.

O alecrim contém substâncias úteis ao estímulo do sistema imunológico, melhorando a circulação e a digestão. A planta contém compostos anti-inflamatórios que podem torná-la útil na redução da gravidade das crises de asma.

Além disso, o alecrim tem demonstrado que o aumento do fluxo sanguíneo da cabeça e do cérebro, melhoram a concentração. Da próxima vez que realçar o sabor de alguns pratos especiais com alecrim, congratular-se-á por ser um sábio e por uma escolha deliciosa.

 

Liliana Monteiro

Sobre Liliana Monteiro

Liliana é Editora no i-legumes.com. É uma apaixonada por legumes e frutas e fã de mercados de agricultores. A Liliana particularmente adora tomate, figos frescos e qualquer coisa com abóbora! Seu amor por uma boa saúde leva-a a exercitar diariamente. Algumas de suas rotinas de treino favoritos incluem caminhada, corrida e yoga.

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