Alimentos para curar o Baço e Vesícula Biliar

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  • julho 25, 2013

Se você está preocupado com a saúde de seu baço ou vesícula biliar – ou especialmente se o seu médico lhe disse que você sofre de uma condição que envolve um desses dois órgãos – você deve se concentrar em comer uma dieta saudável, repleta de produtos frescos e grãos integrais. Dieta pode afetar sua vesícula biliar mais do que o baço, mas os mesmos tipos de alimentos pode, potencialmente, ajudar a curar a sua vesícula biliar e melhorar sua saúde geral.

 

 

FUNDO

Doença da vesícula biliar geralmente envolve inflamação ou cálculos biliares. Ocasionalmente, pode envolver o câncer, mas isso é raro. Diet parece desempenhar um papel na doença da vesícula biliar, e por isso, se você já teve um ataque de vesícula biliar ou cálculos biliares, você pode ser capaz de reduzir suas chances de repetir o desempenho, escolhendo seus alimentos com cuidado. Seu baço, por sua vez, desempenha um papel no sistema de combate a infecção do seu corpo, e também ajuda o corpo a eliminar as células danificadas, mais velhos. Seu baço podem aumentar de volume em resposta a doenças que envolvem o fornecimento de sangue. Não está claro se a dieta pode ajudar o seu baço recuperar de uma doença ou lesão, mas seguindo uma dieta saudável pode ajudar.

FRUTAS E LEGUMES

Se você encher seu prato com ingredientes frescos, você terá uma melhor chance de evitar a doença da vesícula biliar grave que requer cirurgia para remover sua vesícula biliar. A Universidade de Maryland Medical Center também recomenda frutas e vegetais abundantes de combate a distúrbios que envolvem o seu baço.Procure os itens mais coloridas na seção do produto, pimentas, frutas e tomates contêm altos níveis de antioxidantes, que podem ajudar a proteger tanto o seu baço e sua vesícula biliar.

PEIXE

Pessoas com altos níveis de ingestão de peixes parecem reduzir o risco de doença da vesícula biliar e cálculos biliares. Eles também podem melhorar sua saúde em geral, que pode ajudar a curar o seu baço.Isso porque o peixe contém níveis elevados de ácidos gordos omega-3, que parecem reduzir o risco de uma variedade de doenças crónicas, incluindo doença cardíaca. Peixes de água fria, como salmão e bacalhau contêm os mais altos níveis desta gordura saudável. Se você puder, alvo de duas a quatro porções por semana de peixe.

 

MAIS ALIMENTOS

Alimentos que contenham açúcar altamente refinado e farinha – os chamados alimentos “brancos” – parecem aumentar o risco de cálculos biliares e doença da vesícula biliar. Eles também pode ser prejudicial para a sua saúde geral, o que poderia interferir com seus esforços para curar o seu baço. Portanto, você deve pular de alimentos com altos níveis de farinha branca e açúcar, e alcançar, em vez de produtos de grãos inteiros com altos níveis de fibra. Você também deve evitar frituras para manter a sua vesícula biliar e baço mais saudável possível

Liliana Monteiro

Sobre Liliana Monteiro

Liliana é Editora no i-legumes.com. É uma apaixonada por legumes e frutas e fã de mercados de agricultores. A Liliana particularmente adora tomate, figos frescos e qualquer coisa com abóbora! Seu amor por uma boa saúde leva-a a exercitar diariamente. Algumas de suas rotinas de treino favoritos incluem caminhada, corrida e yoga.

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