Benefícios da Noz-Moscada

A Noz-moscada é um tempero comum que é usado em muitos pratos em muitas culturas. Conhecida pelo seu aroma maravilhoso e propriedades afrodisíacas, a noz-moscada também tem sido usada pelos seus benefícios de saúde por muitos séculos.

 

Aumenta a atividade cerebral

Um dos benefícios de saúde conhecidos de noz-moscada é a sua capacidade para aumentar a atividade cerebral. Se você está tendo dificuldade de concentração, uma porção saudável regular de noz-moscada pode ajudá-lo a melhorar a sua concentração. Isto é porque a noz-moscada melhora a circulação sanguínea no corpo, ajudando a estimular o cérebro. Você também pode usar a noz-moscada para aliviar o stress mental. No entanto, não se esqueça de não consumir quantidades excessivas de noz-moscada, pois isso pode causar o delírio.

 

Tónico para o coração

A Noz-moscada também pode trazer benefícios ao sistema cardiovascular, protegendo-o de doenças cardiovasculares. A noz-moscada melhora a condição de doenças cardiovasculares, também pode aumentar a função do seu coração.

 

Desintoxicação do Fígado e Rins

A Desintoxicação desempenha um papel importante na boa saúde. Todos os dias, substâncias nocivas entram em seu corpo através de alimentos, medicamentos e meio ambiente. Com o tempo, essas toxinas podem levar a uma acumulação que pode causar muitos problemas de saúde e doenças.

É por isso que a desintoxicação constante é necessária para limpar seu corpo destas toxinas. A dose regular de noz-moscada pode ajudá-lo no processo de limpeza. A Noz-moscada óleo particularmente eficaz como um tónico para o fígado. A Noz-moscada também impede a formação de pedras nos rins.

 

Cura para a Insónia

O Leite, chá de ervas e bananas são alimentos conhecidos que ajudam a curar a insônia, mas você sabia que a noz-moscada também pode ajudá-lo a conseguir um bom sono? A Noz-moscada promove a produção de serotonina em seu corpo, que por sua vez, promove o relaxamento. Se você está tendo dificuldade para dormir à noite, você pode incluir noz-moscada em seu chá ou em sua sobremesa após o jantar.

 

Anti-séptico bucal

Devido às suas propriedades antibacterianas, a noz-moscada também é benéfica se você está sofrendo de halitose ou mau hálito. A Noz-moscada atua como um anti-séptico, que elimina as bactérias dentro de sua boca. Ela pode até mesmo tratar problemas dentários como a dor de dente. Devido a essas propriedades anti-sépticas, não é de admirar que a noz-moscada é comumente utilizada como ingrediente em pastas de dentes.

 

Cura para problemas digestivos

Se você sofre de problemas no sistema digestivo, como inchaço, indigestão, constipação ou diarréia, a noz-moscada pode ajudá-lo a obter mais saíúde para o seu sistema digestivo.

 

Anti-inflamatórios

Por causa de sua propriedades anti-inflamatórias, a noz-moscada é também conhecida como um analgésico eficaz. Se você sofre de doenças como a dor crônica, febre reumática ou entorse dos músculos, então você pode querer incorporar a noz-moscada em sua dieta, a fim de aliviar a dor.

O Óleo de noz-moscada é normalmente aplicado ao corpo para acalmar dores nas articulações e músculos. Noz-moscada também pode aliviar o inchaço.

Estes são alguns dos principais benefícios nutricionais de noz-moscada. Outros benefícios incluem o tratamento da disfunção sexual masculina e ajudar a prevenir gripes e tosse.

Apesar de noz-moscada ser uma adição saudável a sua dieta, é importante que você tome nota do valor recomendado que você deve comer. Quando tomada em excesso, noz-moscada pode causar delírio, alucinação e outros problemas mentais.

Uma opinião sobre “Benefícios da Noz-Moscada”

  1. boa tarde gostaria de saber como eu posso tomar nós -noscada tenha esofagite por refluxo e gastrite teno muita dor no abdomem ja faz dois mezes e que eu fasso tratamento e tenho muita dor e tambem minha irma tem muita dor ma barriga nas pernas faz axames e nao da nada como podemos fazer fico grata pela ajuda obrigada

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