Benefícios de saúde do Capim-limão

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  • agosto 21, 2011

Os benefícios de saúde do óleo essencial do capim-limão podem ser atribuídos às suas propriedades anti-depressivas, analgésicas, anti-microbianas, anti-piréticas, anti-sépticas, adstringentes, bactericidas, desodorizantes, carminativas, diuréticas, febrífugas, fungicidas, galactogogas, insecticidas, calmantes, sedativas e tónicas.

O óleo essencial do capim-limão é extraído por destilação a vapor das suas folhas secas. O capim-limão é conhecido pelos nomes científicos Cymbopogon citratus ou Andropogon citratus. Os principais componentes do seu óleo essencial são o mirceno, o citronelal, o acetato de geranil, o nerol, o geraniol, o neral, o limoneno e o citral. Justificando o seu nome, o capim-limão cheira a limão, mas é mais leve e doce. Não tem sabor azedo. Esta erva é usada em numerosas bebidas ​​(incluindo chá ), sobremesas e outras formas de culinária como um agente aromatizante, onde o limão fresco não está disponível ou não é indicado. É muito utilizado em receitas chinesas e tailandesas. Esta planta cresce e espalha-se rapidamente, como qualquer outra herbácea e tem um bom preço comercial. Assim, há muitos negócios envolvidos neste processo.

Além do mais, ele tem muitas propriedades medicinais. Vamos ver quais são.

    • Analgésico: Analgésico é uma propriedade que reduz a dor e a inflamação. O óleo essencial do capim-limão ajuda a aliviar a dor nos músculos, articulações, dores de dentes e dores de cabeça resultantes de infecções virais como tosse, constipação, febre , varíola, etc. Ele também ajuda a curar as dores do corpo resultantes de esforço físico, desportos e outras causas.
    • Anti-depressivo: O óleo do capim-limão aumenta a auto-estima, a confiança, a esperança e a força mental, eleva o espírito e luta contra a depressão. Isto pode ser muito útil para afastar a depressão nas pessoas que estão depressivas devido a falhas no trabalho ou no amor, na insegurança, na solidão, na estagnação, na morte de alguém ou por qualquer outro motivo. Também alivia a ansiedade. Sendo um antidepressivo, pode ser sistematicamente administrado a pacientes de depressão aguda em fase de reabilitação após algum choque. Basta tomá-lo com chá e relaxar.
    • Anti-microbiana e Anti-bacteriana: Este óleo tem propriedades anti-microbianas que inibem o crescimento dos micróbios e bactérias no corpo, interna ou externamente. Ele é eficaz na inibição de infecções bacterianas no estômago, cólon, vias urinárias, feridas, sistema respiratório e ajuda a curar doenças resultantes de infecções bacterianas ou microbianas, tais como febre tifóide, entoxicamento alimentar, doenças de pele, maus odores do corpo, malária (causada por protozoários), etc.
    • Anti-pirético: Um anti-pirético é um agente que provoca uma descida das febres altas. Esta propriedade é muito semelhante ao febrífugo, mas é eficaz em febres muito altas também. Este óleo pode reduzir a febre, quando a temperatura está a alcançar uma marca perigosa  para a saúde. Esta propriedade, presente no óleo essencial do capim-limão, é amplamente utilizada. Muitas vezes, é adicionado ao chá para regular a temperatura.
    • Anti-séptico: As propriedades anti-sépticas do óleo do capim-limão torna-o uma boa aplicação para ferimentos externos e internos, bem como um ingrediente de loções anti-sépticas e cremes. As propriedades anti-sépticas deste óleo não deixam que os cortes e feridas externos e internos se tornem sépticos.
  • Adstringente: Um adstringente ajuda a paralisação do fluxo de sangue pela contração dos vasos sanguíneos. Se alguém está sangrando muito, precisa de um adstringente para acelerar a coagulação do sangue e parar o fluxo sanguíneo, para salvar a sua vida. Sendo um adstringente ajuda de uma forma diferente também. Ele promove a contração das gengivas, folículos pilosos, músculos, pele e vasos sanguíneos, evitando assim o afrouxamento e a queda de dentes, queda de cabelo e o fluxo do sangue através dos vasos. Essas duas propriedades podem salvar vidas. Este óleo tem boas propriedades adstringentes.
  • Carminativo: O óleo essencial do capim-limão é eficaz nos problemas de gases. Ele não só ajuda a remover os gases do intestino, mas também reduz muito a formação de gases. Além disso, ele assegura a passagem dos gases para baixo, relaxando os músculos na região abdominal.
  • Desodorizante: O óleo essencial do capim-limão é muito melhor do que os desodorizantes sintéticos que são caros, prejudicam o meio ambiente e o seu aroma perde-se rapidamente. Além disso, às vezes eles produzem irritações na pele e alergias. Este óleo pode ser uma escolha muito melhor como desodorizante neste ponto de vista. De forma diluída, ele serve como um desodorizante eficiente, sem quaisquer efeitos secundários. A melhor qualidade é que é 100% à base de plantas.
  • Diurético: O óleo do capim-limão aumenta a micção, tanto em frequência como em quantidade. Isto pode não soar como algo importante mas pode ser muito benéfico para a saúde. Com a urina, libertam-se gorduras do corpo na medida de 4% do volume de urina. Então, é óbvio, que quanto mais você urinar, mais você perde gordura. Então, a micção promove a digestão e também não deixa formar gases. Ele remove o excesso de água do corpo e reduz o inchaço. A sua maior contribuição é que ele elimina as toxinas do corpo. Além do mais, também reduz a tensão arterial. Essa é a razão porque a maioria dos medicamentos para induzir a redução da tensão arterial provocam micção frequente. A micção também ajuda a limpar os rins.
  • Febrífugo: O óleo de capim-limão ajuda a eliminar a febre combatento as infecções que causaram a febre, pelo aumento da transpiração.
  • Fungicida: O óleo essencial do capim-limão tem boas propriedades fungicidas e pode ser usado para curar infecções de fungos, tanto externas como internas.
  • Galactogogo: Galactogogo é uma substância ou um agente que aumenta a formação de leite nos seios. Ele também melhora a qualidade do leite. Esta propriedade é muito útil para as mães lactantes e bebés. O óleo do capim-limão é um galactogogo. Além de aumentar o leite, também ajuda os bebés de outra maneira. Os bebés são propensos a infecções. As propriedades anti-microbianas e anti-bacterianas deste óleo também são absorvidas no leite e assim, indiretamente, ajudam o bebé a se livrar de tais infecções.
  • Inseticida: O óleo do capim-limão é bastante popular como um repelente de insetos, devido às suas propriedades inseticidas. Ele mata os insetos e também os afasta (mas não tenho a certeza se ele repele baratas, até porque há poucas substâncias repelentes de baratas!).
  • Calmante: O óleo essencial do capim-limão age como um tónico para os nervos e e sistema nervoso. Ele ajuda a curar muitas doenças nervosas, como tremuras nas mãos ou membros, nervosismo, vertigem, doença de Alzheimer, doença de Parkinson, convulsões, lentidão, falta de reflexos, etc. Fortalece os nervos e ativa-os.
  • Sedativo: Esta é talvez uma das propriedades medicinais mais importantes e mais apreciadas do óleo do capim-limão. É um sedativo excelente. Tem um grande efeito calmante, sedativo e estimulante sobre a mente, cura inflamações, coceira da pele e alivia a tensão nervosa e a ansiedade. Esse recurso pode ajudar pacientes que sofrem de insónias.
  • Tónico: Um agente que tonifica e estimula a saúde é um tónico. O óleo do capim-limão é um tónico no sentido real. Ele tonifica todos os sistemas do corpo, como o sistema respiratório, o sistema digestivo, o sistema nervoso e o sistema excretor e facilita a absorção de nutrientes no corpo, proporcionando resistência e fortalecimento do sistema imunológico.
  • Outros Benefícios: Ajuda a curar a celulite, as infecções fúngicas e os problemas digestivos e reduz a transpiração excessiva também.

Algumas palavras de precaução: É provável que seja irritante para a pele e produza outros tipos de irritações também. Por isso, deve ser evitado durante a gravidez.

Cristiana Madeira

Sobre Cristiana Madeira

A Cristiana é um escritora freelance que escreve sobre nutrição e saúde. Começou a escrever profissionalmente há cinco anos e já apareceu em inúmeras publicações.. A Cristiana gosta de um estilo de vida ativo e passa imenso tempo a fazer caminhadas.

Um Comentário

  • Sergio disse:

    Aond posso encontrar o óleo do capim limão pois tenho isonia e só consigo dormir a base de rivotril.e tenho um sistema nervoso tremura .O cha do capim limão resolve ,porque onde moro eu tenho plantado capim limão.espero respostas e qgradeço as dicas.

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