Benefícios do Chá de Folha de Oliveira

A indústria de chá de ervas nos querem fazer crer que as folhas, raízes e frutos de uma variedade de plantas milagrosamente curam a maioria dos problemas médicos. Enquanto as ervas contêm componentes medicinais, o FDA não supervisiona a produção de chás de ervas, por isso os consumidores devem depender de estudos limitados e evidências anedóticas para obter informações. As Folhas de oliveira, colhidas a partir da mesma árvore que produz azeitonas, pode ser benéfica para algumas condições de saúde, mas converse com seu médico antes de proceder a um auto-tratamento.

 

Folha de oliveira

O Chá de folha de oliveira, que consiste nas folhas secas e cortadas da árvore europaea Olea, contém vários componentes, incluindo o ácido oleico, ácido palmítico e esteróides. O "PDR for Herbal Medicines", relata que o extrato de folha de oliveira é hipotensor, ou seja, reduz a pressão arterial alta, ou hipertensão.

 

 

 

Dosagem

Prepare o chá da folha de oliveira, colocando um copo de água a ferver com 2 colheres de chá de folhas secas de oliveira. Porque as folhas são grossas e duras, deixe o chá em infusão por pelo menos 30 minutos . O PDR sugere beber até três xícaras de chá de folhas de oliva por dia.

 

Pressão arterial alta

Beber chá de folhas de oliva pode ajudar a reduzir pressão arterial elevada, mas converse com seu médico antes de usá-lo se você já está tomando medicamentos para controlar sua pressão arterial. Os resultados de um estudo de 2011, observaram que 500 miligramas de extrato de folha de oliveira tomado duas vezes por dia ajuda a reduzir a pressão arterial em indivíduos de teste.

 

Antimicrobiana

O Chá de folha de oliveira também pode oferecer alguns benefícios antifúngicos e antibacterianos. Os Pesquisadores do Instituto Technion de Tecnologia em Haifa, Israel, testaram os efeitos do extrato de folha de oliveira em fungos e bactérias em laboratório. Após a exposição ao extrato de ervas, as bactérias e fungos foram destruídos ou inibidos, levando os pesquisadores a concluir que folhas de oliveira têm propriedades antimicrobianas potenciais.

 

Precauções

Não beba chá de folha de oliveira, se você estiver grávida, amamentando ou se você sofre de cálculos biliares, a menos que orientado a fazê-lo pelo seu médico. O PDR relata que folhas de oliveira não apresentam riscos à saúde ou efeitos colaterais quando usadas de acordo com as dosagens recomendadas.

Podem existir efeitos colaterais desconhecidos devido à falta de estudos clínicos sobre a segurança do chá de ervas. A Pressão arterial alta é uma doença séria e deve falar com seu médico sobre o uso do chá de folha de oliveira para complementar seu programa de tratamento.

 

Fontes:

 

 

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