Felicidade através da Nutrição e Saúde

Raiz de Bardana e a Rosácea

A Rosácea – uma condição inflamatória crônica da pele – provoca vermelhidão e rubor facial, que tende a piorar com o tempo. Outros sintomas incluem o aparecimento de vasos de sangue, inchaços da pele, olhos lacrimejantes, ardor e sensação de ardor e um permanente nariz bulboso. 

A Rosácea não é nem contagiosa, nem medicamente perigosa, mas mesmo assim pode causar estresse emocional e constrangimento. Embora não haja cura, você pode gerenciar ou reverter os sintomas com medicamentos. Seu médico pode recomendar antibióticos, pomadas ou  tratamentos de luz. Os especilistas de saúde natural há muito aconselham para aliviar a rosácea com raiz de bardana. Consulte seu médico antes de usar raiz de bardana.

 

Constituintes

A Bardana – botanicamente conhecida como Arctium lappa – é uma planta perene nativa da Europa e Ásia, onde as pessoas a cultivam e a comem como um vegetal de raiz. Atualmente naturalizadas para os Estados Unidos, a bardana cresce como uma erva daninha nos campos e estradas. As raízes consistem de cerca de 50 por cento de inulina, fruto-oligossacarídeos – uma fibra vegetal de carboidratos.

A Raiz de bardana também contém compostos polifenólicos, como caféico, linoleico, ácido acético e clorogênico, juntamente com taninos, mucilagem – encontrado também em malva e olmo – pectina, antioxidantes flavonóides quercetina e kaempferol e o agente anti-inflamatório beta-sitosterol.

 

 

 

Efeitos

O Centro de Câncer Memorial Sloan-Kettering dá créditos à arctiina e à arctigenina em bardana com propriedades anti-inflamatórias, e relata que um estudo que descobriu que aplicações tópicas de bardana resultaram em benefícios significativos para a pele. Estes incluem a redução visível das rugas e melhorias na matriz extracelular. Além disso, o centro de pesquisa relata que a bardana tem propriedades antibacterianas, antifúngicas e propriedades antioxidantes em tubos de ensaio. O conteúdo de mucilagem viscosa na bardana também pode ajudá-la a aliviar a rosácea. De acordo com MSKCC, a mucilagem tem efeito calmante e protetora sobre a pele e membranas mucosas.

 

Pesquisa

Em um estudo publicado em 2008 no "Journal of Ethnopharmacology," pesquisadores descobriram que arctigenina na dose de 100 miligramas por quilograma diminuiu o inchaço nas patas de ratos inibindo a liberação e produção de mediadores inflamatórios tais como o ácido araquidônico. A equipe observou que os resultados anti-inflamatórios também podem ter sido alcançados pela atividade da arctigenina na limpeza dos radicais-livres.

 

Considerações sobre o uso

Para fazer o chá da raiz de bardana, despeje 1 xícara de água fervente sobre 1 colher de chá de raiz de bardana e deixe ferver por 30 minutos, depois coe e deixe esfriar.

Você pode aplicar o chá de bardana topicamente com uma compressa. Os relatórios sobre os Cuidados da pele dizem que você pode também beneficiar dos efeitos anti-inflamatórios e desintoxicantes da raiz de bardana por beber o chá.

A Raiz de bardana também vem em forma de cápsula. Drugs.com nota que a dose tradicional de raiz de bardana é de 2 gramas por dia. Apesar de bardana é segura quando usada como um alimento, tem sido relatada irritação da pele.

Se você é alérgico a crisântemo ou outros membros da família aster, não use bardana. Você também deve evitar bardana se você for sensível a inulina.

O MSKCC alerta de resultados que mostram alguns exemplos de bardana contaminados com alcalóides da beladona ou atropina. Compre somente bardana certificada contra a contaminação. Não use bardana se estiver grávida ou a amamentar. Sempre consulte seu médico antes de usar bardana.

Fontes:

 

 

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