A canela é uma excelente fonte de manganês e uma fonte rica em fibra alimentar, cálcio e ferro.

 

Nutriente	Quantidade	DV (%)	Nutriente Densidade
manganês	0.76 mg	38,0	57,8
fibra dietética	2,48 g	9,9	15,1
ferro	1.72 mg	9,6	14,5
cálcio	55.68 mg	5,6	8,5

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