O uso de produtos naturais é uma forma alternativa de tratamento e fortalecimento do organismo devidamente referenciada e aprovada internacionalmente; no entanto todos os produtos naturais têm componentes que podem desencadear efeitos secundários quando tomados ao mesmo tempo com outros produtos ou com medicamentos químicos, ou até mesmo com outros produtos naturais.

Por estas razões, os produtos naturais devem ser tomados com cuidado, sob a supervisão de um profissional de saúde qualificado nesta área

A erva de S. João é frequentemente utilizada para tratar a depressão; no entanto, se a depressão for grave - causando problemas na vida diária, ou acompanhada de pensamentos suicidas, ou de auto-agressão, ou outros – deve consultar um médico imediatamente; a erva de S. João não deve ser utilizada para o tratamento de depressões graves.

Deve consultar um médico para ter a certeza do diagnóstico correcto, antes de tomar a erva de S. João; o seu médico dar-lhe-á a dose certa que deve tomar e assegurar-se-á de que não está a tomar medicamentos que possam interagir com a erva de S. João.

Os efeitos secundários da erva de S. João são geralmente leves e incluem dores de estômago, urticária ou outras erupções cutâneas, fadiga, nervosismo, dor de cabeça, boca seca e sensação de tontura ou confusão mental.

A erva de S. João pode ainda tornar a pele muito sensível á luz solar (fotodermatite); por isso se tem pele clara e está a tomar regularmente erva de S. João deve acautelar-se com a exposição ao sol; use mangas compridas, chapéu e protector solar no mínimo de factor 15; deve também evitar qualquer tipo de bronzeamento artificial através de lâmpadas solares, cabines e camas de bronzeamento, entre outros.

A erva de S. João pode interagir com os medicamentos utilizados em cirurgia; por isso deve deixar de tomar erva de S. João, pelo menos cinco dias antes da cirurgia e deve também informar o seu médico cirurgião de que tem tomado erva de S. João.

Quem sofra de doença bipolar, não deve tomar erva de S. João.

Do mesmo modo, mulheres que estejam a tentar engravidar, grávidas ou a amamentar, não devem tomar erva de S. João.