A Farinha de trigo integral é uma boa fonte de fibra alimentar, de magnésio e de manganês.

 

Nutriente	Quantidade	DV (%)	Nutriente Densidade
manganês	1.11 mg	55,5	6,6
fibra dietética	8,19 g	32,8	3,9
triptofano	0,09 g	28,1	3,4
magnésio	58.24 mg	14,6	1,7

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