Formas de apresentação:

O ginseng siberiano existe sob a forma de extracto líquido, em pó, cápsulas e comprimidos e da sua raiz, seca ou fresca, pode fazer-se chá.

A qualidade dos produtos comerciais que contém ginseng siberiano nem sempre é fiável; com efeito em testes feitos a vários desses produtos chegou-se á conclusão que 25% não continham as quantidades indicadas nas etiquetas; outros continham outras substâncias não identificadas nas etiquetas.

Por isso, certifique-se sempre da origem e qualidade do ginseng siberiano que vai comprar, ou de outros produtos naturais que estão á venda.

Consulte sempre um profissional de saúde desta área.

 

Composição: 

Os suplementos de ginseng siberiano são feitos a partir da raiz; a raiz contém uma mistura de componentes chamados eleutherosides, que tem propriedades medicinais.

Em experiências feitas em animais, concluiu-se que o ginseng siberiano contém, entre outras substâncias, os chamados polissacarídeos, que são as moléculas responsáveis pelo fortalecimento do sistema imunológico e pela diminuição dos níveis de açúcar no sangue. 

 

 

Como Tomar: 

Pediatria

O ginseng siberiano não é aconselhável para crianças.

 

Adultos

• Raiz seca: a dose recomendada é de 500 a 3.000 mg, diariamente (chá ou em cápsulas).
• Xarope: (pode ser tomado simples ou misturado com  Ã¡gua), 1 / 2 - 1 colher de chá, 2-3 vezes ao dia
• Extracto padronizado: (contém entre 0,8 e 1% de eleutherosides) 100 a 200 mg, duas vezes por dia.

Em situações crónicas de fadiga ou stress, pode tomar-se ginseng siberiano durante 3 meses, e depois parar 2 a 3 semanas antes de reiniciar novo tratamento; estes tratamentos devem ser sempre seguidos por um profissional de saúde desta área.