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Clique nas fotos para ampliar Romã - Dosagem e Administração
Formas de apresentação:
O sumo de romã está disponível em líquido e o extracto de romã pode-se encontrar em comprimidos, cápsulas ou pó.
Como Tomar:
Crianças
Como parte de uma dieta saudável, a quantidade normal de sumo de romã (115 a 170 mililitros), é considerada segura.
Não dar extracto de romã a uma criança antes de falar com o médico assistente.
Adultos
Não existe uma dose padrão recomendada para o consumo de romã.
Comer a fruta e beber o sumo, como parte de uma dieta saudável, é considerado seguro.
Para outras situações, as doses a serem consumidas deverão ser as seguintes:
- Aterosclerose - 50 mililitros de sumo por dia;
- Colesterol Elevado - 40 gramas por dia;
- Cancro da Próstata - 227 mililitros de sumo por dia.
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Importante:
Este artigo e a informação presente não tem como objectivo servir de aconselhamento médico e não deverá nem poderá ser seguido como substituto de consulta médica.
O i-legumes.com apenas lista os nutrientes e os eventuais benefícios para a saúde de uma alimentação baseada em legumes. O site não pretende aconselhar sobre como curar sintomas, doenças ou condições e toda a informação aqui lista nunca deve ser seguida para alteração da sua alimentação ou hábitos de saúde. Consulte sempre o seu médico para aconselhamento sobre a sua alimentação e saúde.