O tomilho é uma excelente fonte de ferro, de manganês e de vitamina K. É também uma boa fonte de cálcio e de fibra alimentar.

 

Nutriente	Quantidade	DV (%)	Nutriente Densidade
vitamina K	48,01 mcg	60,0	136,4
ferro	3.56 mg	19,8	44,9
manganês	0.24 mg	12,0	27,3
cálcio	54.16 mg	5,4	12,3
fibra dietética	1,08 g	4,3	9,8

Deixe o seu comentário

 

 

Importante:
Este artigo e a informação presente não tem como objectivo servir de aconselhamento médico e não deverá nem poderá ser seguido como substituto de consulta médica.

O i-legumes.com apenas lista os nutrientes e os eventuais benefícios para a saúde de uma alimentação baseada em legumes. O site não pretende aconselhar sobre como curar sintomas, doenças ou condições e toda a informação aqui lista nunca deve ser seguida para alteração da sua alimentação ou hábitos de saúde. Consulte sempre o seu médico para aconselhamento sobre a sua alimentação e saúde.